A PREPARAÇÃO FÍSICA
A Preparação Física é o conjunto organizado e hierárquico de procedimentos de treinamento que tem por objetivo de desempenho e na utilização das qualidades desportivas do atleta. A preparação física há de ser um aspecto permanente nos diferentes níveis de treinamento esportivo e deverá facilitar nos aspectos técnicos e táticos prioritários da atividade (Pradet, 1996).
A preparação física cumpre duas funções:
- A preparação física geral.
- É o melhoramento geral das habilidades básicas motoras do goleiro.
- A preparação física específica.
- Desenvolvimento das atividades motoras específicas da posição.
O conteúdo da preparação física deve responder as necessidades de cada categoria de idade e igualmente o nível de atuação individual e coletivo do goleiro.
A preparação física pode ser organizada de duas formas diferentes:
- A forma coletiva, durante a qual o goleiro trabalha com a equipe.
- A forma individual, durante a qual o trabalho se adapta as necessidades do goleiro individual.
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